Když už ve
ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH, tak už se vším všudy. Někteří z nás rádi vyrazí někam na kolo, někteří mají raději pravidelné procházky a někteří si rádi zacvičí v posilovně, v parku nebo také doma v pokoji, na zahradě a protáhnou si svá těla pomocí různých cviků.
"NAŠE" Viky se pustila do sdílení svého cvičení i s Vámi a natočila pro Vás několik videí, které máme nyní možnost s jejím souhlasem a souhlasem rodičů použít v daném příspěvku.
Možná Vás natolik zaujmou, že si podle nich rádi zacvičíte. :-)
Jedná se tedy o některé cviky
dětské jógy. Dětská jóga se liší od jógy pro dospělé především výběrem cviků, dynamikou, celkovou atmosférou. Její podoba je více hravější a zábavná. Děti se učí poznávat své tělo, uvědomovat si jeho jednotlivé části. Má vliv třeba na spánek, soustředění, rozvoj fantazie i úctu k sobě samému i svému tělu, mozek, dýchání apod.
Tak co, zkusíte si to také? Budeme jen rádi... :-)